1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम11.75 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
0.50 ग्राम2.40 ग्राम
0
10.4
2.8.1 चीनी
3.90 ग्राम9.35 ग्राम
0
63.35
2.13 प्रोटीन
2.30 ग्राम0.94 ग्राम
0.3
14.07
3.3.5 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
6.3 विटामिन
6.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
426
6.4.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
0.428
6.6.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
6.8.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
2.8
6.8.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.25 मिलीग्राम
0
1.4
7.12.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.06 मिलीग्राम
0
0.4
10.11.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है30.00 माइक्रोग्राम
0
81
10.11.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम53.20 मिलीग्राम
0
228.3
10.11.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम0.18 मिलीग्राम
0
3.81
10.11.4 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
10.11.5 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
10.11.6 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है129.00 माइक्रोग्राम
0
834
10.11.7 चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम8.40 माइक्रोग्राम
0
14.2
10.12 वसा
0.00 ग्राम0.12 ग्राम
0
33.49
10.13 खनिज पदार्थ
10.13.1 पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम181.00 मिलीग्राम
42
840
10.13.2 लोहा
1.30 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0.06
9
10.13.3 सोडियम
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
1556
10.13.4 कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
1
100
10.13.5 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
10.13.6 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2.7
10.13.7 फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
0
113
10.13.8 मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
3.3
10.13.9 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2
10.13.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.50 माइक्रोग्राम
0
63.7
10.14 वसायुक्त अम्ल
10.14.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है7.00 मिलीग्राम
0
318
10.14.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है18.00 मिलीग्राम
0
1689
10.15 स्टेरोल
10.15.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
10.16 पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है86.75 ग्राम
0
95.23
10.17 राख
0.80 ग्राम0.44 ग्राम
0
87.1