1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम3.80 ग्राम
1
79.18
1.4.4 रेशा
0.50 ग्राम3.30 ग्राम
0
10.4
1.4.9 चीनी
3.90 ग्राम1.00 ग्राम
0
63.35
2.6 प्रोटीन
2.30 ग्राम2.00 ग्राम
0.3
14.07
3.2.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
5.12 विटामिन
5.12.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम1.48 माइक्रोग्राम
0
426
5.12.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
5.12.7 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.3
5.13.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम0.27 मिलीग्राम
0
2.8
5.14.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
1.4
5.15.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.20 मिलीग्राम
0
0.4
5.15.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है4.00 माइक्रोग्राम
0
81
5.16.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम29.80 मिलीग्राम
0
228.3
5.17.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम2.09 मिलीग्राम
0
3.81
5.18.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
5.18.3 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
5.18.5 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
834
5.18.8 चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
5.20 वसा
0.00 ग्राम0.36 ग्राम
0
33.49
5.21 खनिज पदार्थ
5.21.1 पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम321.00 मिलीग्राम
42
840
5.21.2 लोहा
1.30 मिलीग्राम0.57 मिलीग्राम
0.06
9
5.21.4 सोडियम
उपलब्ध नहीं है1.44 मिलीग्राम
0
1556
5.21.5 कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम10.70 मिलीग्राम
1
100
5.22.2 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम20.60 मिलीग्राम
0
92
5.23.1 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
2.7
5.24.1 फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम38.90 मिलीग्राम
0
113
5.24.2 मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
3.3
5.24.3 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2
5.24.4 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
5.25 वसायुक्त अम्ल
5.25.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
318
5.25.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
1689
5.26 स्टेरोल
5.26.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
87
5.27 पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है84.00 ग्राम
0
95.23
5.28 राख
0.80 ग्राम0.00 ग्राम
0
87.1