1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम13.34 ग्राम
1
79.18
1.6.2 रेशा
0.50 ग्राम1.80 ग्राम
0
10.4
1.8.2 चीनी
3.90 ग्राम10.58 ग्राम
0
63.35
1.11 प्रोटीन
2.30 ग्राम0.81 ग्राम
0.3
14.07
1.13.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.14 विटामिन
1.14.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम34.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.16.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.428
1.3.9 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम0.38 मिलीग्राम
0
2.8
1.5.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.22 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.08 मिलीग्राम
0
0.4
1.8.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है16.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.3.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम26.70 मिलीग्राम
0
228.3
2.5.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
3.81
3.4.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
3.9.1 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
3.11.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है138.00 माइक्रोग्राम
0
834
5.3.1 चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम10.20 माइक्रोग्राम
0
14.2
7.14 वसा
0.00 ग्राम0.31 ग्राम
0
33.49
10.12 खनिज पदार्थ
10.12.1 पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम166.00 मिलीग्राम
42
840
10.16.2 लोहा
1.30 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0.06
9
10.17.3 सोडियम
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
1556
2.1.1 कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम37.00 मिलीग्राम
1
100
2.3.5 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0
92
4.13.3 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2.7
10.12.1 फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
113
11.14.2 मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
3.3
11.15.2 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2
11.16.5 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
12.13 वसायुक्त अम्ल
12.13.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है18.00 मिलीग्राम
0
318
15.11.3 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है48.00 मिलीग्राम
0
1689
15.13 स्टेरोल
15.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
18.5 पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है85.17 ग्राम
0
95.23
18.13 राख
0.80 ग्राम0.38 ग्राम
0
87.1