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अनार और फ़ालसा के तथ्य
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भारत में अनार के पेड़ अधिकतर महाराष्ट्र, राजस्थान, उत्तर प्रदेश, हरियाणा, आंध्र प्रदेश, कर्नाटक, तमिलनाडु और गुजरात में पाए जाते हैं।
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ईरान
अफ्रीका, भारत, मध्य पूर्व, पाकिस्तान
यूरोप
भारत
किशमिश, अन्य जामुन के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से उपयोगी माना जाता है।
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रूस
न्यूजीलैंड, पोलैंड, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
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अनार और अंगूर
अनार और जैतून
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अंगूर फल
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लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
नारियल फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
डूरियन फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
उच्च कैलोरी फल तुलना
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फ़ालसा और अमरूद
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
फ़ालसा और अंजीर
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
फ़ालसा और कटहल
लाभ
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पोषण
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विशेषताएँ