1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
18.70 ग्राम10.40 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
4.00 ग्राम1.50 ग्राम
0
10.4
1.2.1 चीनी
13.67 ग्राम0.00 ग्राम
0
63.35
1.4 प्रोटीन
1.67 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
1.5.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम245.10 माइक्रोग्राम
0
426
1.7.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.428
1.8.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.3
1.9.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.29 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
2.8
1.9.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.38 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
1.9.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
1.9.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
38.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.9.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.20 मिलीग्राम6.50 मिलीग्राम
0
228.3
1.9.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.60 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.9.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
16.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.9.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.9.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.9.13 चोलिने
7.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.10 वसा
1.17 ग्राम0.10 ग्राम
0
33.49
1.11 खनिज पदार्थ
1.11.1 पोटैशियम
236.00 मिलीग्राम263.00 मिलीग्राम
42
840
1.11.2 लोहा
0.30 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0.06
9
1.11.3 सोडियम
3.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
1.11.4 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
1
100
1.11.5 मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
92
1.11.6 जस्ता
0.35 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
1.11.7 फास्फोरस
36.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
113
1.11.8 मैंगनीज
0.12 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
1.11.9 तांबा
0.16 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
1.11.10 सेलेनियम
0.50 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.12 वसायुक्त अम्ल
1.12.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
318
1.12.2 ओमेगा 6s
79.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
1689
1.13 स्टेरोल
1.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.14 पानी की मात्रा
77.93 ग्राम89.70 ग्राम
0
95.23
1.15 राख
0.53 ग्राम0.80 ग्राम
0
87.1