1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.70 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
4.00 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
13.67 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.67 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम245.10 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.12.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.12.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.12.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.12.7 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.38 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.12.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.12.9 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.12.10 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.20 मिलिग्रॅम6.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.12.11 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.12.12 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
16.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.12.13 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.12.14 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.12.15 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.13 चरबी
1.17 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
1.14 खनिजे
1.14.1 पोटॅशियम
236.00 मिलिग्रॅम263.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.14.2 लोह
0.30 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.14.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.14.4 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.14.5 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.14.6 जस्त
0.35 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.14.7 फॉस्फरस
36.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.14.8 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.14.9 तांबे
0.16 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
1.14.10 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.15 चरबीयुक्त आम्ल
1.15.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.15.2 ओमेगा 6s
79.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.16 स्टेरॉल
1.16.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.17 पाण्याचा अंश
77.93 ग्रॅम89.70 ग्रॅम
0
95.23
1.18 राख
0.53 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1