1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.30 ग्राम79.18 ग्राम
1
79.18
2.2.1 रेशा
1.90 ग्राम3.70 ग्राम
0
10.4
2.3.1 चीनी
उपलब्ध नहीं है59.19 ग्राम
0
63.35
2.5 प्रोटीन
0.40 ग्राम3.07 ग्राम
0.3
14.07
2.6.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.8 विटामिन
2.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.9.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
0.428
2.9.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
1.3
2.9.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 मिलीग्राम0.77 मिलीग्राम
0
2.8
3.12.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.08 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
1.4
6.11.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0
0.4
6.11.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0
81
6.11.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
15.00 मिलीग्राम2.30 मिलीग्राम
0
228.3
6.11.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.12 मिलीग्राम
0
3.81
6.11.5 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है3.50 माइक्रोग्राम
0
40.3
6.11.6 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
6.11.7 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
834
6.11.8 चोलिने
उपलब्ध नहीं है11.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.13 वसा
0.10 ग्राम0.46 ग्राम
0
33.49
1.14 खनिज पदार्थ
1.14.1 पोटैशियम
197.00 मिलीग्राम749.00 मिलीग्राम
42
840
1.14.2 लोहा
0.70 मिलीग्राम1.88 मिलीग्राम
0.06
9
1.14.3 सोडियम
4.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
1556
1.14.4 कैल्शियम
11.00 मिलीग्राम50.00 मिलीग्राम
1
100
1.14.5 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम32.00 मिलीग्राम
0
92
1.14.6 जस्ता
0.04 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0
2.7
1.14.7 फास्फोरस
17.00 मिलीग्राम101.00 मिलीग्राम
0
113
1.14.8 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.30 मिलीग्राम
0
3.3
1.14.9 तांबा
0.13 मिलीग्राम0.32 मिलीग्राम
0
2
1.14.10 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.15 वसायुक्त अम्ल
1.15.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
318
1.15.2 ओमेगा 6s
49.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
0
1689
1.16 स्टेरोल
1.16.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.17 पानी की मात्रा
83.80 ग्राम15.43 ग्राम
0
95.23
1.18 राख
0.40 ग्राम1.85 ग्राम
0
87.1