घर
फल की तुलना करें


किशमिश और अनानास


अनानास और किशमिश


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अम्लरोग उपचार, कैंसर की रोकथाम, मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, कब्ज रोकता है, रक्ताल्पता मे मदद करता है  
अस्थमा के उपचार, श्वसनीशोध का उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती  

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत  
सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत, साइनसाइटिस का उपचार, आम सर्दी का उपचार  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार  

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा  
बालों के झड़ने से बचाता है  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट  
पेट के दर्द, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, छींक आना, सूजन, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट  

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया  
मुंह में सूजन का कारण बन सकता है, एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, जी मिचलाना, त्वचा के लाल चकत्ते, उल्टी  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
No  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
-  
No  

खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय  
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
79.18 ग्राम  
1
13.12 ग्राम  
37

रेशा
3.70 ग्राम  
16
1.40 ग्राम  
34

चीनी
59.19 ग्राम  
2
9.85 ग्राम  
30

प्रोटीन
3.07 ग्राम  
3
0.54 ग्राम  
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04  
24
0.04  
24

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम  
39
3.00 माइक्रोग्राम  
34

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम  
4
0.08 मिलीग्राम  
10

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.13 मिलीग्राम  
7
0.03 मिलीग्राम  
28

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.77 मिलीग्राम  
15
0.50 मिलीग्राम  
30

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम  
99+
0.21 मिलीग्राम  
32

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.17 मिलीग्राम  
9
0.11 मिलीग्राम  
13

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
5.00 माइक्रोग्राम  
30
18.00 माइक्रोग्राम  
17

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.30 मिलीग्राम  
99+
47.80 मिलीग्राम  
17

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.12 मिलीग्राम  
40
0.02 मिलीग्राम  
99+

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्राम  
20
0.70 माइक्रोग्राम  
35

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम  
40
0.00 माइक्रोग्राम  
40

चोलिने
11.10 माइक्रोग्राम  
6
5.50 माइक्रोग्राम  
27

वसा
0.46 ग्राम  
19
0.12 ग्राम  
99+

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
749.00 मिलीग्राम  
2
109.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
1.88 मिलीग्राम  
6
0.29 मिलीग्राम  
36

सोडियम
11.00 मिलीग्राम  
9
1.00 मिलीग्राम  
20

कैल्शियम
50.00 मिलीग्राम  
6
13.00 मिलीग्राम  
29

मैग्नीशियम
32.00 मिलीग्राम  
4
12.00 मिलीग्राम  
23

जस्ता
0.22 मिलीग्राम  
13
0.12 मिलीग्राम  
21

फास्फोरस
101.00 मिलीग्राम  
2
8.00 मिलीग्राम  
40

मैंगनीज
0.30 मिलीग्राम  
19
0.93 मिलीग्राम  
4

तांबा
0.32 मिलीग्राम  
4
0.11 मिलीग्राम  
19

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम  
10
0.10 माइक्रोग्राम  
16

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
8.00 मिलीग्राम  
35
17.00 मिलीग्राम  
29

ओमेगा 6s
29.00 मिलीग्राम  
99+
23.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
-  
6.00 मिलीग्राम  
23

पानी की मात्रा
15.43 ग्राम  
99+
86.00 ग्राम  
35

राख
1.85 ग्राम  
3
0.22 ग्राम  
99+

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
2
50.00 किलो कैलोरी  
32

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
302.00 किलो कैलोरी  
2
50.00 किलो कैलोरी  
31

जमे हुए फार्म में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
2
50.00 किलो कैलोरी  
30

सूखे रूप में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
24
245.00 किलो कैलोरी  
99+

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
2
52.00 किलो कैलोरी  
34

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
154.00 किलो कैलोरी  
6
53.00 किलो कैलोरी  
28

जाम में कैलोरी
255.00 किलो कैलोरी  
16
265.00 किलो कैलोरी  
13

पाई में कैलोरी
251.00 किलो कैलोरी  
36
303.00 किलो कैलोरी  
19

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी  
बेरी, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम  
पतझड़  

किस्मों
डार्क रेज़िन्स, वाइट ओर गोलडेन रेज़िन्स, सल्टनास और करेंट्स  
स्मूद काइयेन, आबकक्शी, रेड स्पॅनिश और क्वीन  

बीजरहित वैराइटी
-  
Yes  

रंग
काली, नीला, हरा, बैंगनी, पीला  
पीला  

अंदर का रंग
भूरा  
पीला  

आकार
अंडाकार  
अंडाकार  

बनावट
मांसल  
रसीला  

स्वाद
मीठा  
तेज, मीठा, तीखा  

मूल देश
मध्य यूरोप, पश्चिमी एशिया  
मध्य अमरीका, दक्षिण अमेरिका  

पर बढ़ता है
-  
-  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट  
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
5.5-7  
5.5-6  

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम  
गरम, धूप  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
  • पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।
  
  • अनानास वास्तव में एक बेरी है।
  • अगर अनानास मैं स्केल्स ज्यादा होते है तो उसका स्वाद और भी मीठा होता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका  
कोस्टा रिका  

दूसरे देश
अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान  
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, थाईलैंड  

शीर्ष आयातक
यूरोप  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष निर्यातक
तुर्की  
कोस्टा रिका  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
विटिस विनिफेर  
अनानास कोमॉस  

पर्याय
सूखे अंगूर  
अनानास स्टीव्स  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
लिलिओप्सिड  

उपश्रेणी
-  
कमेलिनिदाए  

ऑर्डर
विटाल्स  
पोअल्स  

फॅमिली
विटसऐ  
ब्रोमेलिएसै  

जाति
विटिस  
अनानास  

प्रजाति
विटिस विनिफेर  
ए कोमॉस  

जेनेरिक ग्रुप
अंगूर  
अनानास  

लाभ >>
<< सब

उच्च कैलोरी फल तुलना

उच्च कैलोरी फल

उच्च कैलोरी फल

» अधिक उच्च कैलोरी फल

उच्च कैलोरी फल तुलना

» अधिक उच्च कैलोरी फल तुलना