Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Rodzynki i Ananas


Ananas i Rodzynki


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość   
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
13,12 g   
37

Włókno
3,70 g   
16
1,40 g   
32

Cukier
59,19 g   
2
9,85 g   
23

Białko
3,07 g   
3
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
11,10 mg   
5
5,50 mg   
23

Sadło
0,46 g   
19
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
109,00 mg   
99+

Żelazo
1,88 mg   
6
0,29 mg   
36

Sód
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Wapń
50,00 mg   
6
13,00 mg   
28

Magnez
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23

Cynk
0,22 mg   
13
0,12 mg   
21

Fosfor
101,00 mg   
2
8,00 mg   
40

Mangan
0,30 mg   
16
0,93 mg   
4

Miedź
0,32 mg   
4
0,11 mg   
19

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
17,00 mg   
27

Omega 6s
29,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
86,00 g   
33

Popiół
1,85 g   
3
0,22 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
299,00 kcal   
1
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
50,00 kcal   
14

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
50,00 kcal   
15

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
245,00 kcal   
31

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
52,00 kcal   
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
154,00 kcal   
6
53,00 kcal   
27

Kalorii w Dżemie
255,00 kcal   
16
265,00 kcal   
13

Kalorii w Pie
251,00 kcal   
34
303,00 kcal   
17

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień   

Odmiany
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki   
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   

Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne   
Yes   

Kolor
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Silny, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Europa Środkowa, Azja Zachodnia   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Niedostępne   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta   
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
5.5-6   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Kostaryka   

Inne Kraje
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan   
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Turcja   
Kostaryka   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera   
Ananas comosus   

Synonim
Niedostępne   
Ananas sativus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Niedostępne   
Commelinidae   

Zamówienie
Vitales   
Poales   

Rodzina
Vitaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Vitis   
Ananas   

Gatunki
Vitis vinifera   
A. comosus   

Rodzajowa Grupa
Winogrono   
Ananas   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce