Dom
Porównaj Owoce


Ananas vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Ananas Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,12 g  
37
69,21 g  
3

Włókno
1,40 g  
34
8,00 g  
3

Cukier
9,85 g  
30
13,00 g  
16

Białko
0,54 g  
99+
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Sadło
0,12 g  
99+
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Żelazo
0,29 mg  
36
9,00 mg  
1

Sód
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Wapń
13,00 mg  
29
100,00 mg  
1

Magnez
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31

Cynk
0,12 mg  
21
2,70 mg  
1

Fosfor
8,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Mangan
0,93 mg  
4
0,00 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
2,00 mg  
1

Selen
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg  
23
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
86,00 g  
35
0,00 g  
99+

Popiół
0,22 g  
99+
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce