Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Ananas vs Jagody Goji Żywienie
f
Ananas
Jagody Goji
Jagody Goji vs Ananas Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,12 g
37
69,21 g
3
Włókno
1,40 g
32
8,00 g
3
Cukier
9,85 g
23
13,00 g
11
Białko
0,54 g
99+
14,07 g
1
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,20
7
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
28
1,30 mg
1
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,00 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
29
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
13
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg
17
0,00 mcg
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg
17
19,20 mg
38
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
5,50 mg
23
0,00 mg
32
Sadło
0,12 g
99+
1,00 g
6
Minerały
Potas
109,00 mg
99+
840,00 mg
1
Żelazo
0,29 mg
36
9,00 mg
1
Sód
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Wapń
13,00 mg
28
100,00 mg
1
Magnez
12,00 mg
23
0,00 mg
31
Cynk
0,12 mg
21
2,70 mg
1
Fosfor
8,00 mg
40
0,00 mg
99+
Mangan
0,93 mg
4
0,00 mg
99+
Miedź
0,11 mg
19
2,00 mg
1
Selen
0,10 mcg
16
63,70 mcg
1
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
17,00 mg
27
0,00 mg
38
Omega 6s
23,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
6,00 mg
13
0,00 mg
16
Zawartość Wody
86,00 g
33
0,00 g
99+
Popiół
0,22 g
99+
0,00 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ananas i Brzoskwinia
Ananas i Ogórek
Ananas i Malina
Niskokaloryczne Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jagody Goji i Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagody Goji i Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagody Goji i Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce