Jagody Goji vs Ananas Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
69,21 g
3
13,12 g
37
Włókno
8,00 g
3
1,40 g
32
Cukier
13,00 g
11
9,85 g
23
Białko
14,07 g
1
0,54 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,20
7
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,08 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg
1
0,03 mg
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg
99+
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,21 mg
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,11 mg
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg
36
18,00 mcg
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg
38
47,80 mg
17
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,70 mcg
30
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
0,00 mg
32
5,50 mg
23
Sadło
1,00 g
6
0,12 g
99+
Minerały
Potas
840,00 mg
1
109,00 mg
99+
Żelazo
9,00 mg
1
0,29 mg
36
Sód
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Wapń
100,00 mg
1
13,00 mg
28
Magnez
0,00 mg
31
12,00 mg
23
Cynk
2,70 mg
1
0,12 mg
21
Fosfor
0,00 mg
99+
8,00 mg
40
Mangan
0,00 mg
99+
0,93 mg
4
Miedź
2,00 mg
1
0,11 mg
19
Selen
63,70 mcg
1
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
17,00 mg
27
Omega 6s
0,00 mg
99+
23,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
6,00 mg
13
Zawartość Wody
0,00 g
99+
86,00 g
33
Popiół
0,00 g
99+
0,22 g
99+
