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Gojiberry vs Abacaxi Nutrição
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Gojiberry
Abacaxi
Abacaxi vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
13,12 g
37
Fibra
8,00 g
3
1,40 g
32
Açucar
13,00 g
11
9,85 g
23
Proteína
14,07 g
1
0,54 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,08 mg
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,03 mg
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,21 mg
29
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,11 mg
13
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
18,00 mcg
17
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
47,80 mg
17
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
5,50 mg
23
Gordo
1,00 g
6
0,12 g
99+
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
109,00 mg
99+
Ferro
9,00 mg
1
0,29 mg
36
Sódio
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Cálcio
100,00 mg
1
13,00 mg
28
Magnésio
0,00 mg
31
12,00 mg
23
Zinco
2,70 mg
1
0,12 mg
21
Fósforo
0,00 mg
99+
8,00 mg
40
Manganês
0,00 mg
99+
0,93 mg
4
Cobre
2,00 mg
1
0,11 mg
19
Selênio
63,70 mcg
1
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
17,00 mg
27
6s Omega
0,00 mg
99+
23,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
6,00 mg
13
Teor de água
0,00 g
99+
86,00 g
33
Cinza
0,00 g
99+
0,22 g
99+
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