Gojiberry vs nanas Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
69,21 g
3
13,12 g
37
Serat
8,00 g
3
1,40 g
32
Gula
13,00 g
11
9,85 g
23
protein
14,07 g
1
0,54 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,20
7
0,04
24
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,08 mg
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,03 mg
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg
99+
0,21 mg
29
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg
99+
0,11 mg
13
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg
36
18,00 mcg
17
Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg
38
47,80 mg
17
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,70 mcg
30
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
kolin
0,00 mg
32
5,50 mg
23
Lemak
1,00 g
6
0,12 g
99+
bahan galian
Kalium
840,00 mg
1
109,00 mg
99+
Besi
9,00 mg
1
0,29 mg
36
Sodium
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Kalsium
100,00 mg
1
13,00 mg
28
Magnesium
0,00 mg
31
12,00 mg
23
Seng
2,70 mg
1
0,12 mg
21
Fosfor
0,00 mg
99+
8,00 mg
40
manggan
0,00 mg
99+
0,93 mg
4
Tembaga
2,00 mg
1
0,11 mg
19
selenium
63,70 mcg
1
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
17,00 mg
27
6s Omega
0,00 mg
99+
23,00 mg
99+
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
6,00 mg
13
Kandungan air
0,00 g
99+
86,00 g
33
Abu
0,00 g
99+
0,22 g
99+
|
||
|
||
|
