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Gojiberry vs Ananas Nutrition

Gojiberry
Ananas
Ananas vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
69,21 g  
3
13,12 g  
37
Fibre
8,00 g  
3
1,40 g  
34
Sucre
13,00 g  
16
9,85 g  
30
Protéine
14,07 g  
1
0,54 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,08 mg  
10
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
28
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
32
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
13
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
18,00 mcg  
17
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
47,80 mg  
17
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27
Graisse
1,00 g  
6
0,12 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg  
1
109,00 mg  
99+
Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,29 mg  
36
Sodium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Calcium
100,00 mg  
1
13,00 mg  
29
Magnésium
0,00 mg  
31
12,00 mg  
23
Zinc
2,70 mg  
1
0,12 mg  
21
Phosphore
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
40
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,93 mg  
4
Cuivre
2,00 mg  
1
0,11 mg  
19
Sélénium
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
6,00 mg  
23
Teneur en eau
0,00 g  
99+
86,00 g  
35
Cendre
0,00 g  
99+
0,22 g  
99+
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