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Ananas vs Gojiberry Nutrition

Ananas
Gojiberry
Gojiberry vs Ananas Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
13,12 g  
37
69,21 g  
3
Fibre
1,40 g  
34
8,00 g  
3
Sucre
9,85 g  
30
13,00 g  
16
Protéine
0,54 g  
99+
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg  
10
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
28
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
13
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
18,00 mcg  
17
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
47,80 mg  
17
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39
Graisse
0,12 g  
99+
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
109,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,29 mg  
36
9,00 mg  
1
Sodium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4
Calcium
13,00 mg  
29
100,00 mg  
1
Magnésium
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31
Zinc
0,12 mg  
21
2,70 mg  
1
Phosphore
8,00 mg  
40
0,00 mg  
99+
Manganèse
0,93 mg  
4
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,11 mg  
19
2,00 mg  
1
Sélénium
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
6,00 mg  
23
0,00 mg  
26
Teneur en eau
86,00 g  
35
0,00 g  
99+
Cendre
0,22 g  
99+
0,00 g  
99+
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