Dom
Porównaj Owoce


Ananas i Rodzynki


Rodzynki i Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,12 g  
37
79,18 g  
1

Włókno
1,40 g  
34
3,70 g  
16

Cukier
9,85 g  
30
59,19 g  
2

Białko
0,54 g  
99+
3,07 g  
3

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,11 mg  
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,13 mg  
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,77 mg  
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,17 mg  
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
2,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
5,50 mg  
27
11,10 mg  
6

Sadło
0,12 g  
99+
0,46 g  
19

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Żelazo
0,29 mg  
36
1,88 mg  
6

Sód
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Wapń
13,00 mg  
29
50,00 mg  
6

Magnez
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4

Cynk
0,12 mg  
21
0,22 mg  
13

Fosfor
8,00 mg  
40
101,00 mg  
2

Mangan
0,93 mg  
4
0,30 mg  
19

Miedź
0,11 mg  
19
0,32 mg  
4

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
8,00 mg  
35

Omega 6s
23,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg  
23
-  

Zawartość Wody
86,00 g  
35
15,43 g  
99+

Popiół
0,22 g  
99+
1,85 g  
3

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
299,00 kcal  
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal  
31
302,00 kcal  
2

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
299,00 kcal  
2

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
299,00 kcal  
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal  
28
154,00 kcal  
6

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal  
13
255,00 kcal  
16

Kalorii w Pie
303,00 kcal  
19
251,00 kcal  
36

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Jesień  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
-  

Kolor
Żółty  
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Brązowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Silny, Słodkie, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  

Rośnie na
-  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-6  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Kostaryka  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus  
Vitis vinifera  

Synonim
Ananas sativus  
Suszone winogrona  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Commelinidae  
-  

Zamówienie
Poales  
Vitales  

Rodzina
Bromeliaceae  
Vitaceae  

Genus
Ananas  
Vitis  

Gatunki
A. comosus  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
Ananas  
Winogrono  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce