Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Cytrynowy Żywienie


Cytrynowy vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
9,30 g  
99+

Włókno
3,70 g  
16
2,80 g  
23

Cukier
59,19 g  
2
2,50 g  
99+

Białko
3,07 g  
3
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,12  
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
38

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
53,00 mg  
15

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
11,00 mcg  
34

Cholina
11,10 mg  
6
5,10 mg  
29

Sadło
0,46 g  
19
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
138,00 mg  
99+

Żelazo
1,88 mg  
6
0,60 mg  
21

Sód
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18

Wapń
50,00 mg  
6
26,00 mg  
17

Magnez
32,00 mg  
4
8,00 mg  
27

Cynk
0,22 mg  
13
0,06 mg  
27

Fosfor
101,00 mg  
2
16,00 mg  
29

Mangan
0,30 mg  
19
0,03 mg  
99+

Miedź
0,32 mg  
4
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
26,00 mg  
25

Omega 6s
29,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
11,00 mg  
17

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
88,98 g  
17

Popiół
1,85 g  
3
0,30 g  
39

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce