Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Cytrynowy Żywienie


Cytrynowy vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
9,30 g   
99+

Włókno
3,70 g   
16
2,80 g   
22

Cukier
59,19 g   
2
2,50 g   
99+

Białko
3,07 g   
3
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
53,00 mg   
15

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
30

Cholina
11,10 mg   
5
5,10 mg   
24

Sadło
0,46 g   
19
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
138,00 mg   
99+

Żelazo
1,88 mg   
6
0,60 mg   
21

Sód
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18

Wapń
50,00 mg   
6
26,00 mg   
17

Magnez
32,00 mg   
4
8,00 mg   
27

Cynk
0,22 mg   
13
0,06 mg   
27

Fosfor
101,00 mg   
2
16,00 mg   
29

Mangan
0,30 mg   
16
0,03 mg   
99+

Miedź
0,32 mg   
4
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
26,00 mg   
23

Omega 6s
29,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
88,98 g   
15

Popiół
1,85 g   
3
0,30 g   
38

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce