Acasă
 Fructe si compara

stafidă vs Lămâie Nutriție

stafidă
Lămâie
Lămâie vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
79,18 g   
1
9,30 g   
99+
Fibră
3,70 g   
16
2,80 g   
22
Zahăr
59,19 g   
2
2,50 g   
99+
Proteină
3,07 g   
3
1,10 g   
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,12   
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
7
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
15
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
34
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
9
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
11,00 mcg   
24
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg   
99+
53,00 mg   
15
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
30
colină
11,10 mg   
5
5,10 mg   
24
Gras
0,46 g   
19
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg   
2
138,00 mg   
99+
Fier
1,88 mg   
6
0,60 mg   
21
Sodiu
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18
Calciu
50,00 mg   
6
26,00 mg   
17
Magneziu
32,00 mg   
4
8,00 mg   
27
Zinc
0,22 mg   
13
0,06 mg   
27
Fosfor
101,00 mg   
2
16,00 mg   
29
Mangan
0,30 mg   
16
0,03 mg   
99+
Cupru
0,32 mg   
4
0,04 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
26,00 mg   
23
6s omega
29,00 mg   
99+
63,00 mg   
28
sterol
  
  
Continut de apa
15,43 g   
99+
88,98 g   
15
Frasin
1,85 g   
3
0,30 g   
38
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!