Acasă
 Fructe si compara

Lămâie vs stafidă Nutriție

Lămâie
stafidă
stafidă vs Lămâie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,30 g   
99+
79,18 g   
1
Fibră
2,80 g   
22
3,70 g   
16
Zahăr
2,50 g   
99+
59,19 g   
2
Proteină
1,10 g   
21
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
34
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
53,00 mg   
15
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
11,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36
colină
5,10 mg   
24
11,10 mg   
5
Gras
0,30 g   
28
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
138,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Fier
0,60 mg   
21
1,88 mg   
6
Sodiu
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9
Calciu
26,00 mg   
17
50,00 mg   
6
Magneziu
8,00 mg   
27
32,00 mg   
4
Zinc
0,06 mg   
27
0,22 mg   
13
Fosfor
16,00 mg   
29
101,00 mg   
2
Mangan
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
16
Cupru
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
4
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
8,00 mg   
31
6s omega
63,00 mg   
28
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
88,98 g   
15
15,43 g   
99+
Frasin
0,30 g   
38
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!