Acasă
 Fructe si compara

Lămâie vs stafidă Nutriție

Lămâie
stafidă
stafidă vs Lămâie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,30 g  
99+
79,18 g  
1
Fibră
2,80 g  
23
3,70 g  
16
Zahăr
2,50 g  
99+
59,19 g  
2
Proteină
1,10 g  
21
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12  
14
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
38
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
20
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
53,00 mg  
15
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
11,00 mcg  
34
0,00 mcg  
40
colină
5,10 mg  
29
11,10 mg  
6
Gras
0,30 g  
28
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
138,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Fier
0,60 mg  
21
1,88 mg  
6
Sodiu
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9
Calciu
26,00 mg  
17
50,00 mg  
6
Magneziu
8,00 mg  
27
32,00 mg  
4
Zinc
0,06 mg  
27
0,22 mg  
13
Fosfor
16,00 mg  
29
101,00 mg  
2
Mangan
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cupru
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
4
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
8,00 mg  
35
6s omega
63,00 mg  
28
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
11,00 mg  
17
-  
Continut de apa
88,98 g  
17
15,43 g  
99+
Frasin
0,30 g  
39
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!