Acasă
Fructe si compara


stafidă și Zmeură


Zmeură și stafidă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul aciditate, prevenirea cancerului, Bun pentru diabetici, previne constipație, împiedică Anemie  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  

Beneficii pentru par
protejează părul  
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
79,18 g  
1
11,94 g  
99+

Fibră
3,70 g  
16
6,50 g  
6

Zahăr
59,19 g  
2
4,42 g  
99+

Proteină
3,07 g  
3
1,20 g  
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg  
15
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
9
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
21,00 mcg  
13

Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
7,80 mcg  
10

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

colină
11,10 mg  
6
12,30 mg  
4

Gras
0,46 g  
19
0,65 g  
12

minerale
  
  

Potasiu
749,00 mg  
2
151,00 mg  
99+

Fier
1,88 mg  
6
0,69 mg  
18

Sodiu
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Calciu
50,00 mg  
6
25,00 mg  
18

Magneziu
32,00 mg  
4
22,00 mg  
11

Zinc
0,22 mg  
13
0,42 mg  
6

Fosfor
101,00 mg  
2
29,00 mg  
18

Mangan
0,30 mg  
19
0,67 mg  
5

Cupru
0,32 mg  
4
0,09 mg  
24

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
126,00 mg  
5

6s omega
29,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

sterol
  
  

fitosterol
-  
12,00 mg  
16

Continut de apa
15,43 g  
99+
85,75 g  
37

Frasin
1,85 g  
3
0,46 g  
30

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
299,00 kcal  
2
53,00 kcal  
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
302,00 kcal  
2
52,00 kcal  
30

Calorii în Forma congelate
299,00 kcal  
2
52,00 kcal  
28

Calorii în formă uscată
299,00 kcal  
24
363,00 kcal  
9

Calorii în conserve Forma
299,00 kcal  
2
91,00 kcal  
13

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
154,00 kcal  
6
68,00 kcal  
19

Calorii în gem
255,00 kcal  
16
150,00 kcal  
33

Calorii în Pie
251,00 kcal  
36
169,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
toate anotimpurile  
Vară  

soiuri
stafide negri, albi sau stafide aurii, sultaninelor si coacaze  
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham  

seedless Varietatea
-  
Nu  

Culoare
Negru, Albastru, Verde, Violet, Galben  
Negru, Violet, roșu, Galben  

în interior de culoare
Maro  
Roz  

Formă
Oval  
Conic  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Europa Centrală, Asia de Vest  
Europa, Asia de nord  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
argilos, Sandy humă  
Sandy humă  

pH-ul solului
5.5-7  
5.8-6.5  

Condiții climatice
Cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • 30 aprilie este cunoscut sub numele de Ziua Națională Raisin.
  • Fresno, California, este cunoscut sub numele de capital al lumii stafidă.
  • Jumatate din aprovizionare stafida din lume este produsă în California.
  
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Rusia  

Alte țări
Afganistan, Argentina, Australia, Chile, China, Iran, Africa de Sud, Curcan, Uzbekistan  
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Europa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Curcan  
Polonia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Vitis Vinifera  
zmeur  

Sinonim
Struguri uscați  
Rubus Idaeus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
-  
rosidae  

Ordin
Vitales  
Rosales  

Familie
Vitaceae  
Rosaceae  

Gen
vitis  
Rubus  

specie
vitis vinifera  
R. idaeus  

generic Group
strugure  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii