Rumah
 Bandingkan Buah

lemon vs kismis Nutrisi

lemon
kismis
kismis vs lemon Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,30 g   
99+
79,18 g   
1
Serat
2,80 g   
22
3,70 g   
16
Gula
2,50 g   
99+
59,19 g   
2
protein
1,10 g   
21
3,07 g   
3
Protein untuk carb Ratio
0,12   
14
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
34
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg   
15
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36
kolin
5,10 mg   
24
11,10 mg   
5
Lemak
0,30 g   
28
0,46 g   
19
bahan galian
  
  
Kalium
138,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Besi
0,60 mg   
21
1,88 mg   
6
Sodium
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9
Kalsium
26,00 mg   
17
50,00 mg   
6
Magnesium
8,00 mg   
27
32,00 mg   
4
Seng
0,06 mg   
27
0,22 mg   
13
Fosfor
16,00 mg   
29
101,00 mg   
2
manggan
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
16
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
4
selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
8,00 mg   
31
6s Omega
63,00 mg   
28
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
88,98 g   
15
15,43 g   
99+
Abu
0,30 g   
38
1,85 g   
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!