Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Persik Nutrisi

kismis
Persik
Persik vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
9,54 g  
99+
Serat
3,70 g  
16
1,50 g  
33
Gula
59,19 g  
2
8,39 g  
40
protein
3,07 g  
3
0,91 g  
29
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,81 mg  
12
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
6,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16
kolin
11,10 mg  
6
6,10 mg  
23
Lemak
0,46 g  
19
0,25 g  
31
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
190,00 mg  
99+
Besi
1,88 mg  
6
0,25 mg  
40
Sodium
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21
Kalsium
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40
Magnesium
32,00 mg  
4
9,00 mg  
26
Seng
0,22 mg  
13
0,17 mg  
16
Fosfor
101,00 mg  
2
20,00 mg  
25
manggan
0,30 mg  
19
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,32 mg  
4
0,68 mg  
2
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
2,00 mg  
40
6s Omega
29,00 mg  
99+
84,00 mg  
23
sterol
  
  
phytosterol
-  
10,00 mg  
18
Kandungan air
15,43 g  
99+
88,87 g  
18
Abu
1,85 g  
3
0,43 g  
32
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!