Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Rodzynki vs Brzoskwinia Żywienie
f
Rodzynki
Brzoskwinia
Brzoskwinia vs Rodzynki Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
79,18 g
1
9,54 g
99+
Włókno
3,70 g
16
1,50 g
33
Cukier
59,19 g
2
8,39 g
40
Białko
3,07 g
3
0,91 g
29
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
16,00 mcg
25
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
7
0,03 mg
29
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
15
0,81 mg
12
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,15 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
9
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
4,00 mcg
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg
99+
6,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg
40
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
20
2,60 mcg
25
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
91,00 mcg
16
Cholina
11,10 mg
6
6,10 mg
23
Sadło
0,46 g
19
0,25 g
31
Minerały
Potas
749,00 mg
2
190,00 mg
99+
Żelazo
1,88 mg
6
0,25 mg
40
Sód
11,00 mg
9
0,00 mg
21
Wapń
50,00 mg
6
6,00 mg
40
Magnez
32,00 mg
4
9,00 mg
26
Cynk
0,22 mg
13
0,17 mg
16
Fosfor
101,00 mg
2
20,00 mg
25
Mangan
0,30 mg
19
0,06 mg
99+
Miedź
0,32 mg
4
0,68 mg
2
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
35
2,00 mg
40
Omega 6s
29,00 mg
99+
84,00 mg
23
Steroli
Fitosteroli
-
10,00 mg
18
Zawartość Wody
15,43 g
99+
88,87 g
18
Popiół
1,85 g
3
0,43 g
32
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki i Dynia
Rodzynki i Tamaryndowiec
Rodzynki i Longan
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Brzoskwinia i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Brzoskwinia i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Brzoskwinia i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce