Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Brzoskwinia Żywienie


Brzoskwinia vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
9,54 g   
99+

Włókno
3,70 g   
16
1,50 g   
31

Cukier
59,19 g   
2
8,39 g   
32

Białko
3,07 g   
3
0,91 g   
29

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
16,00 mcg   
23

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,81 mg   
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
4,00 mcg   
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Cholina
11,10 mg   
5
6,10 mg   
19

Sadło
0,46 g   
19
0,25 g   
31

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
190,00 mg   
40

Żelazo
1,88 mg   
6
0,25 mg   
40

Sód
11,00 mg   
9
0,00 mg   
21

Wapń
50,00 mg   
6
6,00 mg   
39

Magnez
32,00 mg   
4
9,00 mg   
26

Cynk
0,22 mg   
13
0,17 mg   
16

Fosfor
101,00 mg   
2
20,00 mg   
25

Mangan
0,30 mg   
16
0,06 mg   
40

Miedź
0,32 mg   
4
0,68 mg   
2

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
2,00 mg   
36

Omega 6s
29,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
88,87 g   
16

Popiół
1,85 g   
3
0,43 g   
31

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce