Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Brzoskwinia Żywienie


Brzoskwinia vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
9,54 g  
99+

Włókno
3,70 g  
16
1,50 g  
33

Cukier
59,19 g  
2
8,39 g  
40

Białko
3,07 g  
3
0,91 g  
29

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,81 mg  
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Cholina
11,10 mg  
6
6,10 mg  
23

Sadło
0,46 g  
19
0,25 g  
31

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
190,00 mg  
99+

Żelazo
1,88 mg  
6
0,25 mg  
40

Sód
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21

Wapń
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40

Magnez
32,00 mg  
4
9,00 mg  
26

Cynk
0,22 mg  
13
0,17 mg  
16

Fosfor
101,00 mg  
2
20,00 mg  
25

Mangan
0,30 mg  
19
0,06 mg  
99+

Miedź
0,32 mg  
4
0,68 mg  
2

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
2,00 mg  
40

Omega 6s
29,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
88,87 g  
18

Popiół
1,85 g  
3
0,43 g  
32

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce