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Confronto Frutta


Uvetta contro Pesco Nutrizione


Pesco contro Uvetta Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
79,18 g  
1
9,54 g  
99+

Fibra
3,70 g  
16
1,50 g  
33

Zucchero
59,19 g  
2
8,39 g  
40

Proteina
3,07 g  
3
0,91 g  
29

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Colina
11,10 mg  
6
6,10 mg  
23

Grasso
0,46 g  
19
0,25 g  
31

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg  
2
190,00 mg  
99+

Ferro
1,88 mg  
6
0,25 mg  
40

Sodio
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21

Calcio
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40

Magnesio
32,00 mg  
4
9,00 mg  
26

Zinco
0,22 mg  
13
0,17 mg  
16

Fosforo
101,00 mg  
2
20,00 mg  
25

Manganese
0,30 mg  
19
0,06 mg  
99+

Rame
0,32 mg  
4
0,68 mg  
2

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
2,00 mg  
40

Omega 6s
29,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
88,87 g  
18

Cenere
1,85 g  
3
0,43 g  
32

Calorie >>
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