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Uva passa vs Pêssego Nutrição
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Uva passa
Pêssego
Pêssego vs Uva passa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
79,18 g
1
9,54 g
99+
Fibra
3,70 g
16
1,50 g
31
Açucar
59,19 g
2
8,39 g
32
Proteína
3,07 g
3
0,91 g
29
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
16,00 mcg
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,81 mg
12
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,15 mg
40
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg
30
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg
99+
6,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,60 mcg
24
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
91,00 mcg
14
Choline
11,10 mg
5
6,10 mg
19
Gordo
0,46 g
19
0,25 g
31
Minerais
Potássio
749,00 mg
2
190,00 mg
40
Ferro
1,88 mg
6
0,25 mg
40
Sódio
11,00 mg
9
0,00 mg
21
Cálcio
50,00 mg
6
6,00 mg
39
Magnésio
32,00 mg
4
9,00 mg
26
Zinco
0,22 mg
13
0,17 mg
16
Fósforo
101,00 mg
2
20,00 mg
25
Manganês
0,30 mg
16
0,06 mg
40
Cobre
0,32 mg
4
0,68 mg
2
Selênio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
2,00 mg
36
6s Omega
29,00 mg
99+
84,00 mg
23
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
10,00 mg
8
Teor de água
15,43 g
99+
88,87 g
16
Cinza
1,85 g
3
0,43 g
31
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Uva passa e Tamarindo
Uva passa e Abacate
Uva passa e Banana
Alto teor calórico Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Alto teor calórico Frutas
Banana
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Pêssego e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Pêssego e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Pêssego e Abóbora
Benefícios
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Nutrição
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