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Uva pasa vs Melocoton Nutrición
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Uva pasa
Melocoton
Melocoton vs Uva pasa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
79,18 g
1
9,54 g
99+
Fibra
3,70 g
16
1,50 g
31
Azúcar
59,19 g
2
8,39 g
32
Proteína
3,07 g
3
0,91 g
29
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
16,00 mcg
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,81 mg
12
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,15 mg
40
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg
99+
6,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,60 mcg
24
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
91,00 mcg
14
Choline
11,10 mg
5
6,10 mg
19
Grasa
0,46 g
19
0,25 g
31
Minerales
Potasio
749,00 mg
2
190,00 mg
40
Hierro
1,88 mg
6
0,25 mg
40
Sodio
11,00 mg
9
0,00 mg
21
Calcio
50,00 mg
6
6,00 mg
39
Magnesio
32,00 mg
4
9,00 mg
26
Zinc
0,22 mg
13
0,17 mg
16
Fósforo
101,00 mg
2
20,00 mg
25
Manganeso
0,30 mg
16
0,06 mg
40
Cobre
0,32 mg
4
0,68 mg
2
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
8,00 mg
31
2,00 mg
36
Omega 6s
29,00 mg
99+
84,00 mg
23
Esterol
Fitosterol
No disponible
10,00 mg
8
Contenido de Agua
15,43 g
99+
88,87 g
16
Ceniza
1,85 g
3
0,43 g
31
Calorías >>
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Uva pasa y Tamarindo
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