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Melocoton vs Bayas de Goji Nutrición
f
Melocoton
Bayas de Goji
Bayas de Goji vs Melocoton Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
9,54 g
99+
69,21 g
3
Fibra
1,50 g
31
8,00 g
3
Azúcar
8,39 g
32
13,00 g
11
Proteína
0,91 g
29
14,07 g
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
16,00 mcg
23
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg
31
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,60 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg
14
0,00 mcg
36
Choline
6,10 mg
19
0,00 mg
32
Grasa
0,25 g
31
1,00 g
6
Minerales
Potasio
190,00 mg
40
840,00 mg
1
Hierro
0,25 mg
40
9,00 mg
1
Sodio
0,00 mg
21
24,00 mg
4
Calcio
6,00 mg
39
100,00 mg
1
Magnesio
9,00 mg
26
0,00 mg
31
Zinc
0,17 mg
16
2,70 mg
1
Fósforo
20,00 mg
25
0,00 mg
99+
Manganeso
0,06 mg
40
0,00 mg
99+
Cobre
0,68 mg
2
2,00 mg
1
Selenio
0,10 mcg
16
63,70 mcg
1
Ácidos Grasos
Omega 3s
2,00 mg
36
0,00 mg
38
Omega 6s
84,00 mg
23
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
10,00 mg
8
0,00 mg
16
Contenido de Agua
88,87 g
16
0,00 g
99+
Ceniza
0,43 g
31
0,00 g
99+
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