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Pêche vs Gojiberry Nutrition

Pêche
Gojiberry
Gojiberry vs Pêche Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,54 g  
99+
69,21 g  
3
Fibre
1,50 g  
33
8,00 g  
3
Sucre
8,39 g  
40
13,00 g  
16
Protéine
0,91 g  
29
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
29
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg  
12
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40
Choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39
Graisse
0,25 g  
31
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
190,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,25 mg  
40
9,00 mg  
1
Sodium
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4
Calcium
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1
Magnésium
9,00 mg  
26
0,00 mg  
31
Zinc
0,17 mg  
16
2,70 mg  
1
Phosphore
20,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
Manganèse
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,68 mg  
2
2,00 mg  
1
Sélénium
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
84,00 mg  
23
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Teneur en eau
88,87 g  
18
0,00 g  
99+
Cendre
0,43 g  
32
0,00 g  
99+
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