Acasă
 Fructe si compara

Piersică vs Gojiberry Nutriție

Piersică
Gojiberry
Gojiberry vs Piersică Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,54 g   
99+
69,21 g   
3
Fibră
1,50 g   
31
8,00 g   
3
Zahăr
8,39 g   
32
13,00 g   
11
Proteină
0,91 g   
29
14,07 g   
1
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,20   
7
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
29
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
12
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
40
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg   
99+
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36
colină
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32
Gras
0,25 g   
31
1,00 g   
6
minerale
  
  
Potasiu
190,00 mg   
40
840,00 mg   
1
Fier
0,25 mg   
40
9,00 mg   
1
Sodiu
0,00 mg   
21
24,00 mg   
4
Calciu
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1
Magneziu
9,00 mg   
26
0,00 mg   
31
Zinc
0,17 mg   
16
2,70 mg   
1
Fosfor
20,00 mg   
25
0,00 mg   
99+
Mangan
0,06 mg   
40
0,00 mg   
99+
Cupru
0,68 mg   
2
2,00 mg   
1
Seleniu
0,10 mcg   
16
63,70 mcg   
1
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38
6s omega
84,00 mg   
23
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg   
8
0,00 mg   
16
Continut de apa
88,87 g   
16
0,00 g   
99+
Frasin
0,43 g   
31
0,00 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!