Acasă
 Fructe si compara

stafidă vs Piersică Nutriție

stafidă
Piersică
Piersică vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
79,18 g   
1
9,54 g   
99+
Fibră
3,70 g   
16
1,50 g   
31
Zahăr
59,19 g   
2
8,39 g   
32
Proteină
3,07 g   
3
0,91 g   
29
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
16,00 mcg   
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
4
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
29
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
15
0,81 mg   
12
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
9
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
4,00 mcg   
31
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg   
99+
6,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,60 mcg   
24
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14
colină
11,10 mg   
5
6,10 mg   
19
Gras
0,46 g   
19
0,25 g   
31
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg   
2
190,00 mg   
40
Fier
1,88 mg   
6
0,25 mg   
40
Sodiu
11,00 mg   
9
0,00 mg   
21
Calciu
50,00 mg   
6
6,00 mg   
39
Magneziu
32,00 mg   
4
9,00 mg   
26
Zinc
0,22 mg   
13
0,17 mg   
16
Fosfor
101,00 mg   
2
20,00 mg   
25
Mangan
0,30 mg   
16
0,06 mg   
40
Cupru
0,32 mg   
4
0,68 mg   
2
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
2,00 mg   
36
6s omega
29,00 mg   
99+
84,00 mg   
23
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
10,00 mg   
8
Continut de apa
15,43 g   
99+
88,87 g   
16
Frasin
1,85 g   
3
0,43 g   
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!