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Raisin vs Pêche Nutrition


Pêche vs Raisin Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
79,18 g   
1
9,54 g   
99+

Fibre
3,70 g   
16
1,50 g   
31

Sucre
59,19 g   
2
8,39 g   
32

Protéine
3,07 g   
3
0,91 g   
29

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
16,00 mcg   
23

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
4
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
29

Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg   
15
0,81 mg   
12

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
9
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
4,00 mcg   
31

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,73 mg   
15

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,60 mcg   
24

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Choline
11,10 mg   
5
6,10 mg   
19

Graisse
0,46 g   
19
0,25 g   
31

Minéraux
  
  

Potassium
749,00 mg   
2
190,00 mg   
40

Fer à repasser
1,88 mg   
6
0,25 mg   
40

Sodium
11,00 mg   
9
0,00 mg   
21

Calcium
50,00 mg   
6
6,00 mg   
39

Magnésium
32,00 mg   
4
9,00 mg   
26

Zinc
0,22 mg   
13
0,17 mg   
16

Phosphore
101,00 mg   
2
20,00 mg   
25

Manganèse
0,30 mg   
16
0,06 mg   
40

Cuivre
0,32 mg   
4
0,68 mg   
2

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg   
31
2,00 mg   
36

Oméga 6s
29,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
10,00 mg   
8

Teneur en eau
15,43 g   
99+
88,87 g   
16

Cendre
1,85 g   
3
0,43 g   
31

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