Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Brzoskwinia vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Brzoskwinia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,54 g   
99+
79,18 g   
1

Włókno
1,50 g   
31
3,70 g   
16

Cukier
8,39 g   
32
59,19 g   
2

Białko
0,91 g   
29
3,07 g   
3

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,13 mg   
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg   
12
0,77 mg   
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
40
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Cholina
6,10 mg   
19
11,10 mg   
5

Sadło
0,25 g   
31
0,46 g   
19

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg   
40
749,00 mg   
2

Żelazo
0,25 mg   
40
1,88 mg   
6

Sód
0,00 mg   
21
11,00 mg   
9

Wapń
6,00 mg   
39
50,00 mg   
6

Magnez
9,00 mg   
26
32,00 mg   
4

Cynk
0,17 mg   
16
0,22 mg   
13

Fosfor
20,00 mg   
25
101,00 mg   
2

Mangan
0,06 mg   
40
0,30 mg   
16

Miedź
0,68 mg   
2
0,32 mg   
4

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
8,00 mg   
31

Omega 6s
84,00 mg   
23
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
88,87 g   
16
15,43 g   
99+

Popiół
0,43 g   
31
1,85 g   
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce