Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Guawa Żywienie


Guawa vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
14,30 g  
30

Włókno
3,70 g  
16
5,40 g  
8

Cukier
59,19 g  
2
8,90 g  
37

Białko
3,07 g  
3
2,50 g  
5

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,18  
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
1,08 mg  
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,45 mg  
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,11 mg  
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
49,00 mcg  
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
228,30 mg  
1

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
11,10 mg  
6
7,60 mg  
16

Sadło
0,46 g  
19
0,95 g  
7

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
417,00 mg  
10

Żelazo
1,88 mg  
6
0,26 mg  
39

Sód
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18

Wapń
50,00 mg  
6
18,00 mg  
24

Magnez
32,00 mg  
4
22,00 mg  
11

Cynk
0,22 mg  
13
0,23 mg  
12

Fosfor
101,00 mg  
2
40,00 mg  
8

Mangan
0,30 mg  
19
0,15 mg  
25

Miedź
0,32 mg  
4
0,23 mg  
5

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
112,00 mg  
6

Omega 6s
29,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
80,80 g  
99+

Popiół
1,85 g  
3
1,40 g  
5

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce