Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Guawa Żywienie


Guawa vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
14,30 g   
30

Włókno
3,70 g   
16
5,40 g   
8

Cukier
59,19 g   
2
8,90 g   
30

Białko
3,07 g   
3
2,50 g   
5

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,18   
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
1,08 mg   
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,45 mg   
6

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,11 mg   
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
49,00 mcg   
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
228,30 mg   
1

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13

Sadło
0,46 g   
19
0,95 g   
7

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
417,00 mg   
10

Żelazo
1,88 mg   
6
0,26 mg   
39

Sód
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18

Wapń
50,00 mg   
6
18,00 mg   
23

Magnez
32,00 mg   
4
22,00 mg   
11

Cynk
0,22 mg   
13
0,23 mg   
12

Fosfor
101,00 mg   
2
40,00 mg   
8

Mangan
0,30 mg   
16
0,15 mg   
21

Miedź
0,32 mg   
4
0,23 mg   
5

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
112,00 mg   
6

Omega 6s
29,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
80,80 g   
99+

Popiół
1,85 g   
3
1,40 g   
5

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce