Acasă
 Fructe si compara

stafidă vs guava Nutriție

stafidă
guava
guava vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
79,18 g   
1
14,30 g   
30
Fibră
3,70 g   
16
5,40 g   
8
Zahăr
59,19 g   
2
8,90 g   
30
Proteină
3,07 g   
3
2,50 g   
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,18   
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
4
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
15
1,08 mg   
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,45 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
9
0,11 mg   
14
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
49,00 mcg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg   
99+
228,30 mg   
1
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,60 mcg   
24
licopenul
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
colină
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13
Gras
0,46 g   
19
0,95 g   
7
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg   
2
417,00 mg   
10
Fier
1,88 mg   
6
0,26 mg   
39
Sodiu
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18
Calciu
50,00 mg   
6
18,00 mg   
23
Magneziu
32,00 mg   
4
22,00 mg   
11
Zinc
0,22 mg   
13
0,23 mg   
12
Fosfor
101,00 mg   
2
40,00 mg   
8
Mangan
0,30 mg   
16
0,15 mg   
21
Cupru
0,32 mg   
4
0,23 mg   
5
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
112,00 mg   
6
6s omega
29,00 mg   
99+
288,00 mg   
5
sterol
  
  
Continut de apa
15,43 g   
99+
80,80 g   
99+
Frasin
1,85 g   
3
1,40 g   
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!