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Uvetta contro Guaiava Nutrizione
f
Uvetta
Guaiava
Guaiava contro Uvetta Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
79,18 g
1
14,30 g
30
Fibra
3,70 g
16
5,40 g
8
Zucchero
59,19 g
2
8,90 g
30
Proteina
3,07 g
3
2,50 g
5
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,18
9
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
99+
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
9
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
49,00 mcg
3
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg
99+
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg
35
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,60 mcg
24
Licopene
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Colina
11,10 mg
5
7,60 mg
13
Grasso
0,46 g
19
0,95 g
7
Minerali
Potassio
749,00 mg
2
417,00 mg
10
Ferro
1,88 mg
6
0,26 mg
39
Sodio
11,00 mg
9
2,00 mg
18
Calcio
50,00 mg
6
18,00 mg
23
Magnesio
32,00 mg
4
22,00 mg
11
Zinco
0,22 mg
13
0,23 mg
12
Fosforo
101,00 mg
2
40,00 mg
8
Manganese
0,30 mg
16
0,15 mg
21
Rame
0,32 mg
4
0,23 mg
5
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
112,00 mg
6
Omega 6s
29,00 mg
99+
288,00 mg
5
Steroli
Contenuto di Acqua
15,43 g
99+
80,80 g
99+
Cenere
1,85 g
3
1,40 g
5
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