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Uvetta contro Guaiava Nutrizione

Uvetta
Guaiava
Guaiava contro Uvetta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
79,18 g   
1
14,30 g   
30
Fibra
3,70 g   
16
5,40 g   
8
Zucchero
59,19 g   
2
8,90 g   
30
Proteina
3,07 g   
3
2,50 g   
5
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,18   
9
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
1,08 mg   
7
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,45 mg   
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
9
0,11 mg   
14
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
49,00 mcg   
3
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg   
99+
228,30 mg   
1
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,60 mcg   
24
Licopene
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Colina
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13
Grasso
0,46 g   
19
0,95 g   
7
Minerali
  
  
Potassio
749,00 mg   
2
417,00 mg   
10
Ferro
1,88 mg   
6
0,26 mg   
39
Sodio
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18
Calcio
50,00 mg   
6
18,00 mg   
23
Magnesio
32,00 mg   
4
22,00 mg   
11
Zinco
0,22 mg   
13
0,23 mg   
12
Fosforo
101,00 mg   
2
40,00 mg   
8
Manganese
0,30 mg   
16
0,15 mg   
21
Rame
0,32 mg   
4
0,23 mg   
5
Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
112,00 mg   
6
Omega 6s
29,00 mg   
99+
288,00 mg   
5
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
15,43 g   
99+
80,80 g   
99+
Cenere
1,85 g   
3
1,40 g   
5
Calorie >>
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