Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Jambu biji Nutrisi

kismis
Jambu biji
Jambu biji vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
79,18 g   
1
14,30 g   
30
Serat
3,70 g   
16
5,40 g   
8
Gula
59,19 g   
2
8,90 g   
30
protein
3,07 g   
3
2,50 g   
5
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,18   
9
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,07 mg   
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
1,08 mg   
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,45 mg   
6
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
0,11 mg   
14
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
49,00 mcg   
3
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
228,30 mg   
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,73 mg   
15
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,60 mcg   
24
lycopene
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
kolin
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13
Lemak
0,46 g   
19
0,95 g   
7
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
417,00 mg   
10
Besi
1,88 mg   
6
0,26 mg   
39
Sodium
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18
Kalsium
50,00 mg   
6
18,00 mg   
23
Magnesium
32,00 mg   
4
22,00 mg   
11
Seng
0,22 mg   
13
0,23 mg   
12
Fosfor
101,00 mg   
2
40,00 mg   
8
manggan
0,30 mg   
16
0,15 mg   
21
Tembaga
0,32 mg   
4
0,23 mg   
5
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
112,00 mg   
6
6s Omega
29,00 mg   
99+
288,00 mg   
5
sterol
  
  
Kandungan air
15,43 g   
99+
80,80 g   
99+
Abu
1,85 g   
3
1,40 g   
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!