Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Jambu biji Nutrisi

kismis
Jambu biji
Jambu biji vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
14,30 g  
30
Serat
3,70 g  
16
5,40 g  
8
Gula
59,19 g  
2
8,90 g  
37
protein
3,07 g  
3
2,50 g  
5
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,18  
9
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
1,08 mg  
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,45 mg  
8
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,11 mg  
14
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
49,00 mcg  
3
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
228,30 mg  
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
11,10 mg  
6
7,60 mg  
16
Lemak
0,46 g  
19
0,95 g  
7
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
417,00 mg  
10
Besi
1,88 mg  
6
0,26 mg  
39
Sodium
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18
Kalsium
50,00 mg  
6
18,00 mg  
24
Magnesium
32,00 mg  
4
22,00 mg  
11
Seng
0,22 mg  
13
0,23 mg  
12
Fosfor
101,00 mg  
2
40,00 mg  
8
manggan
0,30 mg  
19
0,15 mg  
25
Tembaga
0,32 mg  
4
0,23 mg  
5
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
112,00 mg  
6
6s Omega
29,00 mg  
99+
288,00 mg  
5
sterol
  
  
phytosterol
-  
22,00 mg  
8
Kandungan air
15,43 g  
99+
80,80 g  
99+
Abu
1,85 g  
3
1,40 g  
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!