Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

guava vs stafidă Nutriție

guava
stafidă
stafidă vs guava Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,30 g   
30
79,18 g   
1
Fibră
5,40 g   
8
3,70 g   
16
Zahăr
8,90 g   
30
59,19 g   
2
Proteină
2,50 g   
5
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18   
9
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg   
7
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg   
6
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
14
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg   
3
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg   
1
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
3,50 mcg   
19
licopenul
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
colină
7,60 mg   
13
11,10 mg   
5
Gras
0,95 g   
7
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
417,00 mg   
10
749,00 mg   
2
Fier
0,26 mg   
39
1,88 mg   
6
Sodiu
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9
Calciu
18,00 mg   
23
50,00 mg   
6
Magneziu
22,00 mg   
11
32,00 mg   
4
Zinc
0,23 mg   
12
0,22 mg   
13
Fosfor
40,00 mg   
8
101,00 mg   
2
Mangan
0,15 mg   
21
0,30 mg   
16
Cupru
0,23 mg   
5
0,32 mg   
4
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
112,00 mg   
6
8,00 mg   
31
6s omega
288,00 mg   
5
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
80,80 g   
99+
15,43 g   
99+
Frasin
1,40 g   
5
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!