Rumah
 Bandingkan Buah

Persik vs kismis Nutrisi

Persik
kismis
kismis vs Persik Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,54 g  
99+
79,18 g  
1
Serat
1,50 g  
33
3,70 g  
16
Gula
8,39 g  
40
59,19 g  
2
protein
0,91 g  
29
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
6,60 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40
kolin
6,10 mg  
23
11,10 mg  
6
Lemak
0,25 g  
31
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
190,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Besi
0,25 mg  
40
1,88 mg  
6
Sodium
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9
Kalsium
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6
Magnesium
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4
Seng
0,17 mg  
16
0,22 mg  
13
Fosfor
20,00 mg  
25
101,00 mg  
2
manggan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
19
Tembaga
0,68 mg  
2
0,32 mg  
4
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
2,00 mg  
40
8,00 mg  
35
6s Omega
84,00 mg  
23
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
-  
Kandungan air
88,87 g  
18
15,43 g  
99+
Abu
0,43 g  
32
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!