Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Lychee Nutrisi

kismis
Lychee
Lychee vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
79,18 g   
1
16,53 g   
19
Serat
3,70 g   
16
1,30 g   
33
Gula
59,19 g   
2
15,23 g   
8
protein
3,07 g   
3
0,83 g   
35
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,07 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,60 mg   
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
71,50 mg   
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,40 mcg   
33
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
kolin
11,10 mg   
5
7,10 mg   
14
Lemak
0,46 g   
19
0,44 g   
20
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
171,00 mg   
99+
Besi
1,88 mg   
6
0,13 mg   
99+
Sodium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Kalsium
50,00 mg   
6
5,00 mg   
99+
Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25
Seng
0,22 mg   
13
0,07 mg   
26
Fosfor
101,00 mg   
2
31,00 mg   
16
manggan
0,30 mg   
16
0,06 mg   
99+
Tembaga
0,32 mg   
4
0,15 mg   
11
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
65,00 mg   
12
6s Omega
29,00 mg   
99+
67,00 mg   
27
sterol
  
  
Kandungan air
15,43 g   
99+
81,76 g   
99+
Abu
1,85 g   
3
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!