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Uva pasa vs Lychee Nutrición
f
Uva pasa
Lychee
Lychee vs Uva pasa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
79,18 g
1
16,53 g
19
Fibra
3,70 g
16
1,30 g
33
Azúcar
59,19 g
2
15,23 g
8
Proteína
3,07 g
3
0,83 g
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,40 mcg
33
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
11,10 mg
5
7,10 mg
14
Grasa
0,46 g
19
0,44 g
20
Minerales
Potasio
749,00 mg
2
171,00 mg
99+
Hierro
1,88 mg
6
0,13 mg
99+
Sodio
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Calcio
50,00 mg
6
5,00 mg
99+
Magnesio
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Zinc
0,22 mg
13
0,07 mg
26
Fósforo
101,00 mg
2
31,00 mg
16
Manganeso
0,30 mg
16
0,06 mg
99+
Cobre
0,32 mg
4
0,15 mg
11
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
8,00 mg
31
65,00 mg
12
Omega 6s
29,00 mg
99+
67,00 mg
27
Esterol
Contenido de Agua
15,43 g
99+
81,76 g
99+
Ceniza
1,85 g
3
0,44 g
30
Calorías >>
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