Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Uvetta contro Litchi Nutrizione


Litchi contro Uvetta Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
79,18 g   
1
16,53 g   
19

Fibra
3,70 g   
16
1,30 g   
33

Zucchero
59,19 g   
2
15,23 g   
8

Proteina
3,07 g   
3
0,83 g   
35

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
9
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,40 mcg   
33

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
11,10 mg   
5
7,10 mg   
14

Grasso
0,46 g   
19
0,44 g   
20

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg   
2
171,00 mg   
99+

Ferro
1,88 mg   
6
0,13 mg   
99+

Sodio
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Calcio
50,00 mg   
6
5,00 mg   
99+

Magnesio
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zinco
0,22 mg   
13
0,07 mg   
26

Fosforo
101,00 mg   
2
31,00 mg   
16

Manganese
0,30 mg   
16
0,06 mg   
99+

Rame
0,32 mg   
4
0,15 mg   
11

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
65,00 mg   
12

Omega 6s
29,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
15,43 g   
99+
81,76 g   
99+

Cenere
1,85 g   
3
0,44 g   
30

Calorie >>
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