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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Litchi contro Physalis Nutrizione

Litchi
Physalis
Physalis contro Litchi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
16,53 g   
19
13,30 g   
36
Fibra
1,30 g   
33
0,50 g   
40
Zucchero
15,23 g   
8
3,90 g   
99+
Proteina
0,83 g   
35
2,30 g   
8
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg   
7
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
7,10 mg   
14
2,00 mg   
30
Grasso
0,44 g   
20
0,00 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
171,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
0,13 mg   
99+
1,30 mg   
11
Sodio
1,00 mg   
20
Non Disponibile   
Calcio
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29
Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinco
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fosforo
31,00 mg   
16
39,00 mg   
9
Manganese
0,06 mg   
99+
0,40 mg   
9
Rame
0,15 mg   
11
0,10 mg   
22
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
Non Disponibile   
Omega 6s
67,00 mg   
27
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
81,76 g   
99+
Non Disponibile   
Cenere
0,44 g   
30
0,80 g   
13
Calorie >>
<< Benefici

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