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Litchi contro Physalis Nutrizione

Litchi
Physalis
Physalis contro Litchi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
16,53 g  
19
13,30 g  
36
Fibra
1,30 g  
35
0,50 g  
99+
Zucchero
15,23 g  
12
3,90 g  
99+
Proteina
0,83 g  
35
2,30 g  
8
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,17  
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
2,80 mg  
1
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,62 mg  
4
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg  
7
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,50 mcg  
37
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4
Colina
7,10 mg  
18
2,00 mg  
37
Grasso
0,44 g  
20
0,00 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
171,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Ferro
0,13 mg  
99+
1,30 mg  
11
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
Magnesio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27
Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosforo
31,00 mg  
16
39,00 mg  
9
Manganese
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
12
Rame
0,15 mg  
11
0,10 mg  
22
Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
60,00 mg  
13
Omega 6s
67,00 mg  
27
80,00 mg  
24
Steroli
  
  
Fitosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
81,76 g  
99+
92,70 g  
5
Cenere
0,44 g  
31
0,80 g  
13
Calorie >>
<< Benefici

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