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Litchi vs Physalis Nutrition

Litchi
Physalis
Physalis vs Litchi Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
16,53 g   
19
13,30 g   
36
Fibre
1,30 g   
33
0,50 g   
40
Sucre
15,23 g   
8
3,90 g   
99+
Protéine
0,83 g   
35
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
24
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg   
7
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
7,10 mg   
14
2,00 mg   
30
Graisse
0,44 g   
20
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
171,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,13 mg   
99+
1,30 mg   
11
Sodium
1,00 mg   
20
Non disponible   
Calcium
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29
Magnésium
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Phosphore
31,00 mg   
16
39,00 mg   
9
Manganèse
0,06 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cuivre
0,15 mg   
11
0,10 mg   
22
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
65,00 mg   
12
Non disponible   
Oméga 6s
67,00 mg   
27
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
81,76 g   
99+
Non disponible   
Cendre
0,44 g   
30
0,80 g   
13
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