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Lychee vs Physalis Nutrición

Lychee
Physalis
Physalis vs Lychee Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
16,53 g   
19
13,30 g   
36
Fibra
1,30 g   
33
0,50 g   
40
Azúcar
15,23 g   
8
3,90 g   
99+
Proteína
0,83 g   
35
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg   
7
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
7,10 mg   
14
2,00 mg   
30
Grasa
0,44 g   
20
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
171,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Hierro
0,13 mg   
99+
1,30 mg   
11
Sodio
1,00 mg   
20
No disponible   
Calcio
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29
Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fósforo
31,00 mg   
16
39,00 mg   
9
Manganeso
0,06 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cobre
0,15 mg   
11
0,10 mg   
22
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
No disponible   
Omega 6s
67,00 mg   
27
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
81,76 g   
99+
No disponible   
Ceniza
0,44 g   
30
0,80 g   
13
Calorías >>
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