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Lychee vs Physalis Nutrición


Physalis vs Lychee Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
16,53 g   
19
13,30 g   
36

Fibra
1,30 g   
33
0,50 g   
40

Azúcar
15,23 g   
8
3,90 g   
99+

Proteína
0,83 g   
35
2,30 g   
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg   
7
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
7,10 mg   
14
2,00 mg   
30

Grasa
0,44 g   
20
0,00 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
171,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Hierro
0,13 mg   
99+
1,30 mg   
11

Sodio
1,00 mg   
20
No disponible   

Calcio
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fósforo
31,00 mg   
16
39,00 mg   
9

Manganeso
0,06 mg   
99+
0,40 mg   
9

Cobre
0,15 mg   
11
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
No disponible   

Omega 6s
67,00 mg   
27
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
81,76 g   
99+
No disponible   

Ceniza
0,44 g   
30
0,80 g   
13

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