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Lychee vs Physalis


Physalis vs Lychee


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos  
-  

Efectos Secundarios
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
16,53 g  
19
13,30 g  
36

Fibra
1,30 g  
35
0,50 g  
99+

Azúcar
15,23 g  
12
3,90 g  
99+

Proteína
0,83 g  
35
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg  
7
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Choline
7,10 mg  
18
2,00 mg  
37

Grasa
0,44 g  
20
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
171,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Hierro
0,13 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fósforo
31,00 mg  
16
39,00 mg  
9

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cobre
0,15 mg  
11
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
60,00 mg  
13

Omega 6s
67,00 mg  
27
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
81,76 g  
99+
92,70 g  
5

Ceniza
0,44 g  
31
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
66,00 kcal  
23
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
66,00 kcal  
22
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
77,73 kcal  
14
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
277,00 kcal  
29
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal  
13
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
280,00 kcal  
30
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Hortaliza  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo brillante, Rosado rojo  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce  
-  

Origen
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam  
Chile, Perú  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Aluvial, Marga, Bien drenado  
-  

pH Suelo
5.5-6.5  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
-  

Otros Países
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America  
-  

Top Importador
Hong Kong  
Países Bajos  

Cima Exportador
China  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Litchi chinensis  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Nephelium litchi  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Sapindales  
Solanales  

Familia
Sapindaceae  
Solanaceae  

Género
Litchi  
Physalis  

Especies
L. chinensis  
Physalis  

Grupo Genérico
Jaboncillo  
-  

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