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Confronto Frutta


Litchi contro Physalis


Physalis contro Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  
-  

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,53 g  
19
13,30 g  
36

Fibra
1,30 g  
35
0,50 g  
99+

Zucchero
15,23 g  
12
3,90 g  
99+

Proteina
0,83 g  
35
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg  
7
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Colina
7,10 mg  
18
2,00 mg  
37

Grasso
0,44 g  
20
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosforo
31,00 mg  
16
39,00 mg  
9

Manganese
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
12

Rame
0,15 mg  
11
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
60,00 mg  
13

Omega 6s
67,00 mg  
27
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
81,76 g  
99+
92,70 g  
5

Cenere
0,44 g  
31
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
66,00 kcal  
23
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal  
22
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal  
14
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal  
29
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta verdura  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
-  

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  
Chile, Perù  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  
-  

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
-  

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
Hong Kong  
Netherlands  

Top Esportatore
Cina  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Nephelium litchi  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Sapindales  
Solanales  

Famiglia
Sapindaceae  
Solanaceae  

Genus
Litchi  
Physalis  

Specie
L. chinensis  
Physalis  

Generico Gruppo
Soapberry  
-  

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