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Confronto Frutta


Uvetta e Litchi


Litchi e Uvetta


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
79,18 g  
1
16,53 g  
19

Fibra
3,70 g  
16
1,30 g  
35

Zucchero
59,19 g  
2
15,23 g  
12

Proteina
3,07 g  
3
0,83 g  
35

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,40 mcg  
38

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
11,10 mg  
6
7,10 mg  
18

Grasso
0,46 g  
19
0,44 g  
20

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg  
2
171,00 mg  
99+

Ferro
1,88 mg  
6
0,13 mg  
99+

Sodio
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Calcio
50,00 mg  
6
5,00 mg  
99+

Magnesio
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

Zinco
0,22 mg  
13
0,07 mg  
26

Fosforo
101,00 mg  
2
31,00 mg  
16

Manganese
0,30 mg  
19
0,06 mg  
99+

Rame
0,32 mg  
4
0,15 mg  
11

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
65,00 mg  
12

Omega 6s
29,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
81,76 g  
99+

Cenere
1,85 g  
3
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
299,00 kcal  
2
66,00 kcal  
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
302,00 kcal  
2
66,00 kcal  
22

Calorie nei Congelata Modulo
299,00 kcal  
2
77,73 kcal  
14

Calorie nei Forma Secca
299,00 kcal  
24
277,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
299,00 kcal  
2
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
154,00 kcal  
6
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
255,00 kcal  
16
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
251,00 kcal  
36
280,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  
Rosso brillante, Rosa-rosso  

Dentro Colore
Marrone  
Grigio-bianco  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Central Europe, Asia occidentale  
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Hong Kong  

Top Esportatore
Turchia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Litchi chinensis  

Sinonimo
Uva secca  
Nephelium litchi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
-  
Rosidae  

Ordine
Vitales  
Sapindales  

Famiglia
Vitaceae  
Sapindaceae  

Genus
Vitis  
Litchi  

Specie
Vitis vinifera  
L. chinensis  

Generico Gruppo
Uva  
Soapberry  

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