Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Lychee Żywienie


Lychee vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
16,53 g  
19

Włókno
3,70 g  
16
1,30 g  
35

Cukier
59,19 g  
2
15,23 g  
12

Białko
3,07 g  
3
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,40 mcg  
38

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
11,10 mg  
6
7,10 mg  
18

Sadło
0,46 g  
19
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
171,00 mg  
99+

Żelazo
1,88 mg  
6
0,13 mg  
99+

Sód
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Wapń
50,00 mg  
6
5,00 mg  
99+

Magnez
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

Cynk
0,22 mg  
13
0,07 mg  
26

Fosfor
101,00 mg  
2
31,00 mg  
16

Mangan
0,30 mg  
19
0,06 mg  
99+

Miedź
0,32 mg  
4
0,15 mg  
11

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
65,00 mg  
12

Omega 6s
29,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
81,76 g  
99+

Popiół
1,85 g  
3
0,44 g  
31

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce