Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Lychee Żywienie


Lychee vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
16,53 g   
19

Włókno
3,70 g   
16
1,30 g   
33

Cukier
59,19 g   
2
15,23 g   
8

Białko
3,07 g   
3
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,40 mcg   
33

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
11,10 mg   
5
7,10 mg   
14

Sadło
0,46 g   
19
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
171,00 mg   
99+

Żelazo
1,88 mg   
6
0,13 mg   
99+

Sód
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Wapń
50,00 mg   
6
5,00 mg   
99+

Magnez
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Cynk
0,22 mg   
13
0,07 mg   
26

Fosfor
101,00 mg   
2
31,00 mg   
16

Mangan
0,30 mg   
16
0,06 mg   
99+

Miedź
0,32 mg   
4
0,15 mg   
11

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
65,00 mg   
12

Omega 6s
29,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
81,76 g   
99+

Popiół
1,85 g   
3
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce