Dom
Porównaj Owoce


Lychee i Pęcherzyca


Pęcherzyca i Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  
-  

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
13,30 g  
36

Włókno
1,30 g  
35
0,50 g  
99+

Cukier
15,23 g  
12
3,90 g  
99+

Białko
0,83 g  
35
2,30 g  
8

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
2,80 mg  
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,62 mg  
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Cholina
7,10 mg  
18
2,00 mg  
37

Sadło
0,44 g  
20
0,00 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnez
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
31,00 mg  
16
39,00 mg  
9

Mangan
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
12

Miedź
0,15 mg  
11
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
60,00 mg  
13

Omega 6s
67,00 mg  
27
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
92,70 g  
5

Popiół
0,44 g  
31
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
66,00 kcal  
23
77,00 kcal  
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal  
22
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal  
14
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal  
29
92,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
53,00 kcal  
33

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
238,00 kcal  
22

Kalorii w Pie
280,00 kcal  
30
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony  
Jasny żółty, Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie  
-  

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  
Chile, Peru  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
5.5-6.5  
5-6.1  

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  
-  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
-  

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Importera
Hong Kong  
Holandia  

Górny Eksporter
Chiny  
Kolumbia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis  
Physalis Peruviana  

Synonim
Nephelium litchi  
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Sapindales  
Solanales  

Rodzina
Sapindaceae  
Solanaceae  

Genus
Litchi  
Physalis  

Gatunki
L. chinensis  
Physalis  

Rodzajowa Grupa
Soapberry  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce