Home
mbandhingaké Frutas


lemon vs Raisin Nutrition


Raisin vs lemon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.30 g   
99+
79.18 g   
1

serat
2.80 g   
22
3.70 g   
16

Sugar
2.50 g   
99+
59.19 g   
2

protein
1.10 g   
21
3.07 g   
3

Protein kanggo milai rasio
0.12   
14
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.11 mg   
4

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.13 mg   
7

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.77 mg   
15

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
34
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
20
0.17 mg   
9

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
5.00 MCG   
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.00 mg   
15
2.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
0.12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
3.50 MCG   
19

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
11.00 MCG   
30
0.00 MCG   
36

kolin
5.10 mg   
24
11.10 mg   
5

lemak
0.30 g   
28
0.46 g   
19

Minerals
  
  

kalium
138.00 mg   
99+
749.00 mg   
2

Iron
0.60 mg   
21
1.88 mg   
6

sodium
2.00 mg   
18
11.00 mg   
9

calcium
26.00 mg   
17
50.00 mg   
6

Magnesium
8.00 mg   
27
32.00 mg   
4

seng
0.06 mg   
27
0.22 mg   
13

fosfor
16.00 mg   
29
101.00 mg   
2

Manganese
0.03 mg   
99+
0.30 mg   
16

tembaga
0.04 mg   
99+
0.32 mg   
4

selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg   
23
8.00 mg   
31

6s Omega
63.00 mg   
28
29.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.98 g   
15
15.43 g   
99+

Ash
0.30 g   
38
1.85 g   
3

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low